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Salade Salsa Mangue

Salade Salsa Mangue


Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 0 minute
Temps total: 10 minutes

Portions : Environ 6

Ingrédients:

5 oz de laitue/épinards/tout assortiment vert que vous choisissez
1 grosse mangue
1/3 tasse d'oignon rouge
1 1/2 tasse de maïs surgelé/frais/en conserve
2 avocats
1 cuillère à soupe de coriandre fraîche
1 citron vert
sel et poivre au goût)

Les directions:
1. Rassemblez tous les ingrédients, une planche à découper, un couteau et un bol.

Photo par : Norah Cliff

2. Ensuite, épluchez et coupez l'avocat et la mangue en cubes. Hacher finement les oignons rouges et la coriandre, et couper le citron vert en deux.

Photo par : Norah Cliff

3. Mélangez tous les ingrédients sur votre beau lit de laitue (j'ai choisi un mélange bio de roquette et d'épinards).

Photo par : Norah Cliff

4. Jus de citron vert comme substitut de la vinaigrette, ajoutez du sel et du poivre au goût et le tour est joué ! Dévorer!

Photo par : Norah Cliff

Cette recette a été quelque peu inspirée d'une salade des Caraïbes trouvée à West Commons. Essayez leurs salades spéciales du jour comme celle-ci. Aussi, n'hésitez pas à faire votre propre recette avec des tomates, des haricots noirs, du poulet grillé, de l'ananas ou des croûtons croustillants.

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Voir le message original, Mango Salsa Salad, sur Spoon University.

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SALSA À LA MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c’est la star de la recette.
  • poivron rouge - ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures – 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol Nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

Si vous essayez cette recette de salsa facile, faites-le moi savoir! Laissez un commentaire et notez-le ci-dessous. J'aime entendre ce que vous pensez, ou tout changement que vous apportez.


SALSA DE MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c’est la star de la recette.
  • poivron rouge - ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures - 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol Nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

Si vous essayez cette recette de salsa facile, faites-le moi savoir! Laissez un commentaire et notez-le ci-dessous. J'aime entendre ce que vous pensez, ou tout changement que vous apportez.


SALSA À LA MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c'est la star de la recette.
  • poivron rouge - ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures - 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol Nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

Si vous essayez cette recette de salsa facile, faites-le moi savoir! Laissez un commentaire et notez-le ci-dessous. J'aime entendre ce que vous pensez, ou tout changement que vous apportez.


SALSA DE MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c’est la star de la recette.
  • poivron rouge – ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures - 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol Nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

Si vous essayez cette recette de salsa facile, faites-le moi savoir! Laissez un commentaire et notez-le ci-dessous. J'aime entendre ce que vous pensez, ou tout changement que vous apportez.


SALSA DE MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c'est la star de la recette.
  • poivron rouge – ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures - 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol Nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

Si vous essayez cette recette de salsa facile, faites-le moi savoir! Laissez un commentaire et notez-le ci-dessous. J'aime entendre ce que vous pensez, ou tout changement que vous apportez.


SALSA À LA MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c'est la star de la recette.
  • poivron rouge - ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures – 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol Nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

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SALSA DE MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c'est la star de la recette.
  • poivron rouge – ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures - 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol Nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

Si vous essayez cette recette de salsa facile, faites-le moi savoir! Laissez un commentaire et notez-le ci-dessous. J'aime entendre ce que vous pensez, ou tout changement que vous apportez.


SALSA DE MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c’est la star de la recette.
  • poivron rouge – ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures – 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol Nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

Si vous essayez cette recette de salsa facile, faites-le moi savoir! Laissez un commentaire et notez-le ci-dessous. J'aime entendre ce que vous pensez, ou tout changement que vous apportez.


SALSA DE MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. Mais n'hésitez pas à ajuster les ingrédients en ajoutant plus ou moins de n'importe quoi selon vos goûts.

  • Mangue – sucré et juteux, c'est la star de la recette.
  • poivron rouge – ajoute de la couleur, de la texture et un peu plus sucré, en plus il est chargé d'antioxydants sains.
  • oignon rouge – ajoute plus de couleur, de croquant et de saveur d'oignon doux.
  • Jalapeno – donne un peu de chaleur et de couleur épicée.
  • Coriandre – ce vert herbacé frais ajoute un punch de notes d'agrumes.
  • Chaux – équilibre la douceur avec ses légers jus amers et aigres.
  • sel – juste une pincée saine fera ressortir toutes les saveurs.

Comment faire de la salsa à la mangue

Faire de la salsa à la mangue est si facile et ne nécessite que quelques étapes simples !

  • Préparez la mangue. Si vous êtes intimidé en coupant des mangues, ne le soyez pas parce que ce n'est vraiment pas si mal du tout. Si vous n'avez jamais coupé de mangue auparavant, voici une bonne ressource avec deux méthodes faciles à choisir : Comment couper une mangue
  • Couper finement le poivron, le jalapeño et l'oignon. Quelques graines de jalapeno suffisent, surtout si vous aimez un peu plus de chaleur.
  • Assemblez la salsa. Dans un bol moyen/grand, mélanger la mangue, le poivron rouge, l'oignon, le jalapeño et la coriandre (illustré ci-dessus), ajouter une pincée de sel et un gros filet de citron vert. Remuez bien (illustré ci-dessous).
  • Servir la salsa à la mangue à température ambiante ou réfrigérée.

Et maintenant, il ne vous reste plus qu'à profiter !

Comment conserver les restes

Conservez les restes au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours dans un récipient couvert.

La salsa à la mangue peut-elle être préparée à l'avance?

Oui! Pour préparer cette recette de salsa à l'avance, préparez-la simplement comme indiqué et conservez-la au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours.

Pouvez-vous congeler la salsa à la mangue?

Oui! Vous pouvez conserver cette salsa en toute sécurité au congélateur jusqu'à 2 mois dans des contenants allant au congélateur. Au moment de servir, laissez décongeler au réfrigérateur pendant 12 heures – 1 jour, ou sur le comptoir pendant quelques heures.

Suggestions de service

La salsa à la mangue est une combinaison de sucré, aigre, épicé et salé et peut être servie en apéritif, en trempette ou dans le cadre d'un repas principal. Voici quelques-unes de mes façons préférées d'utiliser cette salsa colorée :

  • L'une de mes façons préférées de manger de la salsa à la mangue est avec des chips tortilla !
  • C'est idéal pour les bols de repas comme ce bol cubain aux haricots noirs + mangue ou le bol à burrito végétalien.
  • Et c'est parfait pour les avocats farcis.
  • Garnissez-le de faux poisson grillé Baja Tofu Tacos ou Vegan Black Bean Tacos.
  • Servir dans ce bol à nacho déconstruit.
  • Servir avec un bol de haricots noirs ou de haricots frits et de riz à la coriandre et au citron vert.

Partagez-le avec votre famille, vos amis ou profitez-en tout seul. Je peux facilement faire un lot et le manger pour le déjeuner avec mes chips tortilla préférées. Et si vous êtes amateur de mangue, cette délicieuse salsa est un incontournable !

Plus de recettes de collations faciles

Si vous essayez cette recette de salsa facile, faites-le moi savoir! Laissez un commentaire et notez-le ci-dessous. J'aime entendre ce que vous pensez, ou tout changement que vous apportez.


SALSA DE MANGUE FRAÎCHE

Tout comme le Pico de Gallo, cette recette de salsa à la mangue utilise une poignée d'ingrédients frais pour une recette saine, faible en gras et sans huile que tout le monde adorera.

La salsa aux fruits colorée est polyvalente et constitue un apéritif, un plat d'accompagnement ou un condiment « WOW » parfait pour les rassemblements et les réunions.

À la fois simple et délicieuse, avec un peu de sucré et un peu de piquant, la salsa à la mangue est un bon changement par rapport aux salsas habituelles à base de tomates.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette salsa à la mangue maison comprend une merveilleuse combinaison d'ingrédients, alors ne lésinez sur rien. But do feel free to adjust the ingredients by adding more or less of anything to suit your taste.

  • Mangue – sweet and juicy, it’s the star of the recipe.
  • Red bell pepper – adds color, texture and a bit more sweet, plus it’s loaded with healthy antioxidants.
  • oignon rouge – adds more color, crunch and mild onion flavor.
  • Jalapeno – lends a little spicy heat and color.
  • Coriandre – this fresh herby green adds a punch of citrusy notes.
  • Chaux – balances the sweetness with its slight bitter and sour juices.
  • sel – just a healthy pinch will bring out all the flavors.

How To Make Mango Salsa

Making mango salsa is so easy and only requires a few simple steps!

  • Prep the mango. If you’re intimidated by cutting mangos, don’t be because it’s really not that bad at all. If you have never cut a mango before, here is a good resource with two easy methods to choose from: How to Cut a Mango
  • Finely dice the bell pepper, jalapeno, and onion. A few seeds from the jalapeno is ok, especially if you like a little extra heat.
  • Assemble the salsa. In a medium/large bowl, combine the mango, red pepper, onion, jalapeno and cilantro (shown above), add a pinch of salt and a big squeeze of lime. Give a good stir (shown below).
  • Serve mango salsa at room temperature or chilled.

And now all you have to do is enjoy!

How To Store Leftovers

Keep leftovers in the refrigerator for 3 – 4 days in a covered container.

Can Mango Salsa Be Made Ahead Of Time?

Oui! To make this salsa recipe ahead of time, simply prepare as directed, and keep stored in the refrigerator for up to 3 – 4 days.

Can You Freeze Mango Salsa?

Oui! You can safely store this salsa in the freezer for up to 2 months in freezer safe containers. When ready to serve, let thaw in the refrigerator for 12 hours – 1 day, or on the counter for a few hours.

Suggestions de service

Mango salsa is a combination of sweet, sour, spicy and savory and can be served as an appetizer, dip or part of a main meal. Here are a few of my favorite ways to use this colorful salsa:

  • One of my favorite ways to eat mango salsa is with tortilla chips!
  • It’s great for meal bowls like this Cuban Black Bean + Mango Bowl or Vegan Burrito Bowl.
  • And it’s perfect for Stuffed Avocados.
  • Top it on faux fish Grilled Baja Tofu Tacos or Vegan Black Bean Tacos.
  • Serve in this deconstructed Nacho Bowl.
  • Serve with a bowl of Black Beans or Refried Beans and Cilantro Lime Rice.

Share it with family, friends or enjoy all by yourself. I can easily make a batch and eat it for lunch with my favorite tortilla chips. And if you’re a mango lover, this delicious salsa is a must!

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If you try this easy salsa recipe, please let me know! Leave a comment and rate it below. I love to hear what you think, or any changes you make.


Voir la vidéo: Oro - Mango